همه‌‌ی ما یک کابوس مشترک داریم، کابوسی که می‌تواند زندگی ما را مختل کند:
صبح از خواب بیدار می‌شویم. سر از بالشت خود که برمی‌داریم دور و برمان پر است از موهایی که از سرمان ریخته. روی تخت... روی زمین... انگار موهایمان کل اتاق را تسخیر کرده‌اند.!!

در ابتدا باور نمی‌کنیم، بعد که دستمان را بالا می‌آوریم و روی سرمان می‌گذاریم:
خالی است! دست‌هایمان شروع به لرزیدن می‌کند، با ترس و وحشت، دوان دوان به سمت آینه می‌رویم اما قطعه ناخن‌های کنده شده‌مان به کف پاهایمان فرو می‌رود و... خون... ناخن... مو...

خودتان را در این شرایط تصور کنید؛ حتی اگر شما هم این خواب را دیده باشید می‌دانید که در این زمان از خواب می‌پریم و ترسان دست به سرمان می‌کشیم. موها هنوز سر جایشان هستند اما خوب می‌دانیم با این همه ریزش مو، کچل شدنمان زیاد هم دور نیست.

مساله‌ی ریزش مو در دنیای امروزی مساله‌ی مهمی به شمار می‌آید. همه‌ی ما در پی آن‌ هستیم که ظاهری آراسته و زیبا داشته باشیم بنابراین به دنبال بهترین راه برای جلوگیری و درمان ریزش مو می‌گردیم. 

از طرفی یک ضرب‌المثل معروف وجود دارد که می‌گوید: "برای درمان ریزش مو به اندازه‌ی تمام آدم‌های دنیا راه هست." اما باید به کدام‌یک از آن‌ها باید اعتماد کرد؟! به زبان دیگر برای درمان ریزش مو و تمام مشکلات آن واقعاً باید چه کاری  انجام دهیم؟

 اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به ظاهر خود اهمیت می‌دهند؛ توصیه می‌کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه باشید؛ چرا که در این نوشتار بهترین و اساسی‌ترین راه تقویت پوست، ناخن و مو را به شما معرفی می‌کنیم. مطمئن باشید پس از خواندن این مقاله دیگر هیچ وقت کابوس ریختنِ موهایتان را نخواهید دید.

علل ریزش مو و راه‌های جلوگیری از آن

همه‌ی ما روزانه مقداری از موهای نازنین خود را از دست می‌دهیم. اما اگر این مقدار از حدی بیشتر شود، به اصطلاح دچار عارضه‌ی "ریزش مو" شده‌ایم. شایع‌ترین علل ریزش ‌مو‌ها، عبارت‌اند از:

  • تغذیه‌ی نادرست و ناقص
  • تغییرات هورمونی
  • آلودگی هوا
  • کم‌کاری و یا پرکاری غده‌ی تیرویید
  • آلرژی‌
  • کم خونی 
  • و...

همان‌طور که مشاهده‌ می‌کنید ریزش مو‌ها دلایل مختلفی دارد. پس تعجبی هم ندارد که خیلی از راه‌های درمانی نتوانند مشکل ریزش موی شما را برطرف نمایید. اما نگران نباشید! قرار نیست بی‌مو و کچل شوید. اگر تنها یک کار را به درستی انجام دهید؛ موهای خود را تقویت کنید. اما چگونه؟!

از لحاظ علمی‌ ثابت شده است که بخش عظیمی از فرآیند ساخت و حفظ موها و ناخن‌ها به ساخت درست پروتئین‌ و کلاژن‌ در بدن وابسته است.

پیشنهاد مطالعه:

سلامت روان چیست؟! چه اهمیتی دارد؟!

پس اگر این فعالیت‌ها در بدن را به درستی کنترل کنیم، بدن‌ ما می‌تواند به خوبی مو و ناخن‌های محکم و زیبا بسازد و به درستی از آن‌ها مراقبت کند. تقویت پوست و موی سر را می‌توان از دو راه اصلی انجام داد: 

  • راه اول:

مصرف انواع ویتامین‌ها به خصوص ویتامین‌های خانواده‌ی B 

ویتامین‌های خانواده‌‌ی B ویتامین‌های محلول در آبی هستند که وظایف بسیاری در بدن دارند. این ویتامین‌ها با همکاری عنصر "روی" باعث می‌شوند فولیکول‌های مو استحکام بهتری داشته باشند و در نتیجه با دریافت ویتامین B می‌توانید ریزش موی خود را تا مقدار زیادی کاهش دهید.

از جمله اعضای این خانواده‌ی بسیار مفید می‌توان به ماده‌‌های "تیامین" و "بیوتین" و "ریبوفلابین" اشاره کرد. این ویتامین‌ها عناصری هستند که مصرف درست آنها در کنار یک‌دیگر، می‌توانند موهای شما را روز به روز مقاوم‌تر کرده و به کابوس ریزش موی‌ شما پایان دهند.

ویتامین‌های خانواده‌ی B در مواد غذایی گوناگون همانند "تخم مرغ" و انواع "لبنیات" از شیر و پنیر گرفته تا "سبزیجات" مانند کرفس و همچنین در "ماهی" و "ارده" و "لوبیا‌" وجود دارند.

اما باید به این نکته اشاره کرد که مصرف این مواد خوراکی‌ برای تقویت‌ مو‌ و ناخن، لازم هست اما هرگز کافی نیست! 

خوردن این خوراکی‌ها زمانی می‌تواند به طور صحیح و کامل روی تقویت موی‌ شما اثر بگذارد که به مقدار کافی و در دفعات مشخص مصرف شوند. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم حتما راه دوم را هم به عنوان تکمیل کننده راه اول بکار گیرید.

  • راه دوم:

مصرف قرص‌های مکمل

قرص‌های مکمل زیادی در بازار وجود دارند که از ریزش موی شما جلوگیری می‌کنند. ترکیبات این قرص‌های مکمل بسته به شرکت‌ سازنده‌ آنها متفاوت است. اما بهتر است از دارویی استفاده کنید که ترکیبات طبیعی داشته باشند. 

حتما در خرید و استفاده از مکمل‌های دارویی به ترکیبات آنها توجه داشته باشید چراکه ترکیبات شیمیایی بکار رفته در آنها بیش از حد استاندارد است و استفاده از این مکمل‌ها عوارض بسیاری برای ما خواهد داشت. 

بنابراین بهتر است به سراغ قرص‌های مکمل با ترکیباتی طبیعی و ویتامینه برویم. یکی از قرص‌های مکمل که ترکیباتی طبیعی دارد و در جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است، قرص تقویت مو و ناخن "رجووی کر" است. اگر به ترکیبات این قرص نگاهی بیاندازید، ترکیباتی کاملاً ویتامینه دارد و از همین رو هیچ عوارض جانبی نیز ندارد.

Supplement Facts
Serving Size: 1 Caplet
Servings Per Container: 30
 
Amount Per Serving
% Daily Value
Thiamin) as thiamin HCl)
10 mg
667%
Riboflavin
10 mg
588%
Niacin) as niacinamide)
50 mg
250%
Vitamin B6) as pyridoxine HCl)
15 mg
750%
Folate) as folic acid)
200 mcg
50%
Vitamin B12) as cyanocobalamin)
100 mcg
1,667%
Biotin
5,000 mcg
1,667%
Pantothenic acid)as D-calcium pantothenate & pantethine)
50 mg
500%
Calcium)as dicalcium phosphate)
100 mg
10%
Phosphorus)as dicalcium phosphate)
85 mg
9%
Zinc)as zinc oxide & amino acid chelate)
30 mg
200%
Manganese)as manganese citrate)
5 mg
250%
Proprietary Blend:
Aloe vera inner leaf gel 5:1 extract
(Fo ti root (Polygonum multiflorum) (from 12:1 extract
DL-Methionine
(Grape skin extract (27-47% total phenolics
Colloidal silica
(Methylsulfonylmethane (OptiMSM) (34.1% sulfur
645 mg
*

قرص تقویت مو و ناخن "رجووی کر" یکی از بهترین مکمل‌های دارویی موجود در بازار است. با مصرف این قرص به صورت روزانه شما به راحتی تاثیر آن را روی موها، ناخن‌ها و حتی پوست خود مشاهده خواهید کرد. 

این دارو به پروتئین‌سازی و کلاژن‌‌سازی در بدن شما کمک می‌کند و همین مسئله باعث قطع ریزش مو‌های شما می‌شود. برخی از ویژگی‌های دیگر قرص تقویت مو و ناخن رجووی کر از قرار زیر است:

  • بهبود جریان خون در سر
  • دارای آنتی اکسیدان فراوان
  • کمک به حفظ رطوبت پوست
  • دارای ترکیبات آلوئه‌ورا و عصاره‌ی پوست انگور

هم‌چنین شرکت "رجووی کر" در کنار ارائه‌‌ی محصولی فوق‌العاده، به شما مشاوره‌‌ی رایگان پوست و مو نیز ارائه ‌می‌کنند. کافی است به آدرس وبسایت www.rejuvicare.ir مراجعه نمایید. 

سخن پایانی

در این مقاله علل اصلی ریزش مو و دو راه درمان ریزش مو و تقویت موها را باهم بررسی کردیم. همان‌طور که اشاره شد برای برای تقویت مو‌ی سر دو راه وجود دارد: 

1. استفاده از منابع غذایی
2. استفاده از دارو‌های مکمل
 

اما انتخاب و استفاده از داروهای مکمل طبیعی و بدون عوارض جانبی، بسیار اهمیت دارد. پس اگر به دنبال تاثیر بیشتر برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو‌ و ناخن خود بدون هیچ‌گونه تاثیرات سوء هستید، پیشنهاد ما یعنی "رجووی کر" را امتحان کنید.

درنگ نکنید هر یک از تارهای موی شما ارزشمند هستند، همین حالا با مراجعه به "صفحه‌ی خرید قرص رجووی کر" در وبسایت "گیتی شاپ"،‌ موهای خود را نجات دهید. شک نکنید، شما یک نجات‌گر هستید!