بوی بد دهان مسئله‌ای آزار دهنده و دردناک است که در روابط اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران ایجاد مشکل می‌کند و موجب شرمندگی و خجالت می‌شود. 

این مشکل به حدی جدی است که از آن با نام بیماری «هالیتوز» یاد می‌شود و حتی می‌تواند باعث انزوای اجتماعی و ایجاد اضطراب و افسردگی در فرد شود. در ادامه دلایل و راهکارهای رفع بوی بد دهان را با هم بررسی می‌کنیم.

خداحافظی با مسئله‌ای دردناک به نام بوی بد دهان

علت بوی بد دهان چیست؟

بوی بد دهان می‌تواند به دلایل مختلف از جمله خرابی دندان، مشکلات گوارشی، کم شدن آب بدن و در برخی موارد بیماری ‌باشد، که با هم به بررسی آنها می‌پردازیم.

1. کم شدن آب بدن

علاوه بر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، کم شدن آب بدن هم یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان است.  وقتی به میزان لازم آب ننوشید، مواد غذایی و باکتری‌هایی که از آنها تغذیه می‌کنند، مدت زمان بیشتری در دهان باقی می‌مانند و تولید بوی بد می‌کنند.

2. بیماری

اگر به دندانپزشک مراجعه کرده‌اید و دندان خراب و یا پوسیده ندارید، ولی همچنان نفس شما بوی بد می‌دهد، باید بررسی عمیق‌تری صورت بگیرد؛ زیرا ممکن است به انواع بیماری‌های سیستمیک همچون انسداد روده، بیماری کلیوی، دیابت مبتلا باشید.

همچنین از نوع بوی دهان می‌توان به علت آن پی برد برای مثال:

بوی اسیدی می‌تواند نشانه ای از آسم و کیست فیبروسیس باشد .

بوی آمونیاک می‌تواند مشکلات کلیوی را نشان دهد .

بوی شیرین و ترشیدگی ممکن است نشان دهنده سیروز کبد باشد.

بوی بد و پنیری معمولا ً نشان می‌دهد که تنفس بدبو شما دارای منشای از بینی می‌باشد.

بوی مدفوع ممکن است به انسداد روده اشاره کند.

3. چاقی

توازن باکتری‌های روده درافرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند در مقایسه با اشخاصی که وزن نرمالی دارند متفاوت است.

در واقع، باید به تعادل باکتری در هنگام تعیین وزن توجه داشته باشید. مقادیر بالایی از باکتری ناسالم در روده کوچک می‌تواند میزان چربی، مواد معدنی و ویتامین را مختل کند.

هنگامی که بدن قادر به هضم و جذب نیست و در این مورد دچار مشکل است در واقع وزن افزایش میابد .

بوی بد دهان، یک مشکل و نشانه دیگری است که نشان می‌دهد ممکن است روده‌هایتان سالم نباشد. عدم توازن باکتریها در روده می‌تواند به رشد باکتری‌های مضر در دهان منجر شود، که باعث بوی بد دهان می‌شود.

برای درمان این نوع از بوی بد دهان با دهان‌شویه، دهان را بشوئید و بهداشت دهان را رعایت کنید.

خداحافظی با مسئله‌ای دردناک به نام بوی بد دهان

4. دخانیات

مصرف دخانیات علاوه بر معایبی که دارد موجب بدبویی دهان نیز می‌گردد، افراد سیگاری معمولا دچار مشکلات لثه هستند که خود یکی از دلایل بوی بد دهان است.

5. غذا

وجود ذرات غذا در محیط دهان، باکتری‌های دهان را افزایش می‌دهد و باعث بوی بد دهان می‌شود.

همچنین خوردن غذاهایی که همراه با آن‌ها سیر یا پیاز مصرف کرده باشید و یا انواع ادویه وترشی نیز موجب بدبویی دهان می‌شوند.

پیشهاد مطالعه

عفونت سینوسی؛ یکی از عوامل دندان‌ درد

علائم بوی بد دهان چیست؟

  • لثه‌های سفت و سخت که به راحتی خونریزی می‌کنند.
  • پلاک روی دندان
  • گره‌های لنفاوی متورم
  • گلو درد و بینی
  • دهان خشک
  • زبان خشک و سفید

خداحافظی با مسئله‌ای دردناک به نام بوی بد دهان

درمان‌های خانگی رفع بوی بد دهان

اگر می‌خواهید بوی بد دهانتان را از بین ببرید در ادامه با ما باشید و از روش‌های پیشنهادی تیم گیتی‌مد استفاده کنید.

  • رازیانه

رازیانه برای تمیز کردن دهان بسیار عالی عمل می‌کند. همچنین می‌تواند به مشکلات معده و روده که خود موجب بدبویی دهان می‌شوند نیز کمک کند.

یک قاشق سوپ‌خوری رازیانه را بعد از هر وعده غذایی بجوید و یا می‌توانید از چای و یا دمنوش رازیانه نیز برای رفع بوی دهان استفاده کنید.

  • میخک

از خواص میخک می‌توان به معطر و مقوی بودن و همچنین خواص ضد عفونی کنندگی آن نیز اشاره کرد. 

می‌توانید روزانه چند دانه میخک را بجوید و یا چند عدد میخک را آسیاب کرده و از آن برای رفع بوی دهان استفاده کنید.

  • دانه شنبلیله

دانه شنبلیله در از بین بردن بوی بد دهان بسیار خوب عمل می‌کند. نوشیدن چای شنبلیله برای درمان بوی بد دهان بسیار موثر است. 

یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را در یک فنجان آب جوش بریزید. این دمنوش را روزی یک بار مصرف کنید.

  • آب‌نمک

آب نمک، pH دهان را خنثی می‌کند و همچنین در محیط دهان شرایط را برای رشد باکتری‌ها سخت می‌کند. آب نمک خواص ضد میکروبی دارد.

یک قاشق چای‌خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را هر روز در دهان خود نگه دارید.

خداحافظی با مسئله‌ای دردناک به نام بوی بد دهان

  • رعایت بهداشت

رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن و استفاده از دهان‌شویه به صورت منظم موجب کاهش باکتری‌های دهان و دندان شده و از خرابی دندان و بوی بد دهان جلوگیری می‌کند.

سخن پایانی

پیشنهاد تیم گیتی‌مد برای داشتن دهانی خوش بو و دندان‌هایی سالم مراجعه به دندان‌پزشک برای انجام معاینات دهان و دندان می‌باشد. 

بهتر است این مراجعات دوبار در سال انجام شود تا وضعیت سلامتی دهان و دندان یا در صورت داشتن دندان مصنوعی، وضعیت دندان مصنوعی‌تان مرتب بررسی شود.

اگر دچار دندان درد هستید و دنبال راه چاره برای تسکین دردتان می‌گردید، می‌توانید به مقالات دیگر گیتی‌مد مراجعه کنید.

مشتاقانه منتظر شنیدن نظرات و پیشنهادات شما برای رفع بوی بد دهان هستیم.